När det känns tufft ska du inte blunda för det, det är viktigt att våga se och öppna dina sinnen för det du möter. Se dig omkring och ge formerna i tapeten en chans, fäst inte din blick utan dra linjerna med dina ögon och ta in det du ser, fokusera och ge en rörelse till allt du ser.

 

Din hjärna är helt ute efter att lura dig och den har klarat det, massvis av gånger har det hänt och alltså kan du dra slutsatsen att du ägen förmågan av att lura dig själv. Bra, kan vi nu lura oss själva att något är illa kan vi även utnyttja den kraften till att göra tvärt om, vi kan luras tillbaka med oss själva. Det är nu vi ska lura bort hjärnan i andra tankar genom former, precis som jag berättade om ovanför, det handlar om fokus och det handlar om att acceptera. 

 

Jag menar att vi saknar förmåga att faktiskt tänka på flera saker exakt samtidigt. Dock vill jag tro att vi har en underliggande tanke, vilken är påverkad av vår känsla, det är som en bas, en grund. Vi bygger sedan upp tankar och känslor som är tillfälliga, det är som skyddet mot vår negativa grund. Jag tänker att vi som sagt har en negativ grund i botten som försöker lura oss till att vi är både värdelösa och även till panik och har man en sån grundtanke kan den kanske lätt ta överhand. Då är här vi ska starta;